Jak powinien wyglądać prawidłowy jadłospis na odchudzanie? Postaw na świeże owoce i warzywa, chude mięso, ziarna i orzechy. Zrezygnuj z produktów przetworzonych, białego pieczywa, cukru, używek i nadmiaru tłuszczów pochodzenia zwierzęcego. Interesuje Cię raczej dieta na zaburzenia płodności? Doświadczony psychodietetyk online Natalia Gryglewicz zaprasza do umówienia się na zdalną konsultację dietetyczną. Jedną z moich zawodowych specjalizacji jest leczenie zaburzenia odżywiania - bulimii i anoreksji.